日々の雑記

_ 食事の量の調節

に悩む今日この頃。昼が少し多めだなと思うと、夕食を食べる気にならない。ということで、本日も少量で済ませる。緑黄色野菜などは、なるべく食べるように心がけているが、絶対量が少なくなりがちなので、ビタミン剤を服用中。

_ 出発から１週間。折り返し地点にきた。残りも無事に済みますように。